Je hoeft het niet alleen te doen.
Je merkt dat je ergens tegenaan loopt en komt er op dit moment niet alleen uit. Dat betekent niet dat er iets mis met je is. Het betekent dat het tijd kan zijn om anders te kijken.
Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt, welke patronen zich blijven herhalen en wat jij nodig hebt om weer regie, rust en richting te ervaren.
Gratis kennismakingsgesprek
We bespreken wat er speelt, wat je wilt veranderen en of er voldoende vertrouwen en een goede klik is.
Je hoeft niet eerst volledig vast te lopen
Misschien weet je al langere tijd dat iets niet goed voelt. Je blijft erover nadenken, probeert het zelf op te lossen of hoopt dat het vanzelf overgaat.
Een eerste gesprek hoeft nog niets definitief te maken. We onderzoeken samen wat er speelt en waar je werkelijk naar verlangt. Wanneer we besluiten verder te gaan, kiezen we een traject dat past bij jouw vraag en de diepgang die nodig is.
Het doel is niet dat je afhankelijk wordt van coaching, maar dat je jezelf beter leert begrijpen en uiteindelijk andere keuzes kunt maken.
Waar loop jij op dit moment tegenaan?
Je hulpvraag hoeft niet precies in één vakje te passen. Deze thema’s geven vooral herkenning en een eerste ingang voor het gesprek.
Ik heb het altijd te druk
Je agenda zit vol, je hoofd blijft aanstaan en zelfs vrije momenten geven nauwelijks rust.
Lees meerIs dit alles?
Er ontbreekt iets, terwijl je misschien niet precies kunt benoemen wat dat is of waar je moet beginnen.
Lees meerIk mis hem of haar zo
Je probeert om te gaan met overlijden, een scheiding, verlies van werk of een andere ingrijpende verandering.
Lees meerIk voel me angstig
Zorgen, spanning of angst nemen veel ruimte in en maken het moeilijk om vrij te leven en te kiezen.
Lees meerIk voel me onzeker
Je twijfelt vaak aan jezelf, past je aan of houdt jezelf kleiner dan nodig is.
Lees meerIk wil gezonder leven
Je wilt beter voor jezelf zorgen, maar merkt dat oude gewoonten en patronen je blijven tegenhouden.
Lees meerWaarom zijn relaties zo moeilijk?
Je verlangt naar verbinding, maar komt steeds terecht in misverstanden, afstand of terugkerende patronen.
Lees meerIk wil weer plezier in mijn werk
Je motivatie is verdwenen, werkdagen kosten te veel energie of je twijfelt of dit werk nog bij je past.
Lees meerNiet alleen praten over wat er gebeurt
We zoeken naar de betekenis achter je gedrag en naar wat jij nodig hebt om buiten de sessies werkelijk anders te handelen.
Ruimte zonder oordeel
Je hoeft niets mooier of kleiner te maken. Wat er is, mag eerst eerlijk worden gezien.
De kern zichtbaar maken
We kijken voorbij de eerste verklaring naar overtuigingen, patronen en onderliggende behoeften.
Veilig én confronterend
Ik bied veiligheid, maar stel ook de vraag die je misschien liever uit de weg zou gaan.
Vertalen naar het dagelijks leven
Inzicht krijgt waarde wanneer het leidt tot andere grenzen, keuzes, gesprekken en gedrag.
Van kennismaking naar blijvende verandering
Je begint met een kort en vrijblijvend kennismakingsgesprek via telefoon of online. Daarin bespreken we je hulpvraag en ervaren we of er voldoende vertrouwen is om samen verder te gaan.
Kennismaken
We bespreken kort wat er speelt en of mijn manier van begeleiden bij jou past.
Je vraag verdiepen
We onderzoeken niet alleen het probleem, maar ook de patronen en behoeften die eronder liggen.
Een passend traject kiezen
Afhankelijk van je vraag kiezen we voor Doorbraak, Verandering of Transformatie.
Oefenen en veranderen
Je past nieuwe inzichten toe, ontwikkelt ander gedrag en leert steeds meer op jezelf te vertrouwen.
Wat cliënten over de begeleiding zeggen
Veiligheid en vertrouwen zijn belangrijk. Maar echte begeleiding mag je ook laten nadenken en bewegen.
“Koen kan op een krachtige manier de spiegel voorhouden, maar doet dit vanuit een zachte energie. Het voelde snel veilig om open en eerlijk te bespreken wat nodig was.”SannePersoonlijke coaching
“Koen stelt soms confronterende vragen, maar is daardoor doeltreffend en doortastend. Ik ben met andere ogen naar mezelf gaan kijken.”A.v.t.V.Persoonlijk traject
“Uitdagend, leerzaam en betrouwbaar. Koen helpt je zelf antwoorden te vinden en zorgt tegelijk voor nieuwe vragen en inzichten.”B.J. KoekoekPersoonlijke begeleiding
Een traject dat past bij wat jij nodig hebt
Tijdens de kennismaking hoef je nog niet te weten welk traject geschikt is. Dat bepalen we samen op basis van je vraag, doel en gewenste diepgang.
Doorbraak
Voor één concreet vraagstuk waarop je snel helderheid en beweging wilt.
- 4 sessies van 90 minuten
- Persoonlijke opdrachten
- Praktische handvatten
Verandering
Voor terugkerende patronen en duurzame verandering in denken, voelen en handelen.
- 8 sessies van 90 minuten
- Tussentijdse ondersteuning
- Reflecties en oefeningen
Transformatie
Voor diepgewortelde patronen en fundamentele persoonlijke groei.
- 12 sessies van 90 minuten
- Intensieve begeleiding
- Persoonlijk ontwikkelplan
Je hoeft het niet eerst erger te laten worden
Een kennismaking verplicht je tot niets. Het is een eerste rustig gesprek waarin we samen onderzoeken wat er speelt en wat jou verder kan helpen.
Plan een gratis kennismaking Persoonlijk, vrijblijvend en zonder verplichting om een traject te starten.